ASK Ik ben Astrid Stevens-Knijff (1974), getrouwd en moeder van twee dochters. Sinds 2007 heb ik een praktijk in alternatieve geneeswijzen en sinds 2008 geef ik daarbij diverse yogavormen aan alle leeftijdsgroepen. En sinds kort richt ik mij op spirituele stervensbegeleiding. Als kind was ik altijd anders dan andere kinderen om mij heen. Ik reageerde destijds erg op mijn omgeving, de sfeer die er heerste en op mensen met wie ik contact had. Ook reageerde ik sterk op lichamelijke of psychische klachten van anderen. Het heeft lang geduurd voordat ik er achter kwam dat mijn hooggevoeligheid hier de oorzaak hier van was. Door persoonlijke ontwikkeling, studie en opgedane (werk)ervaringen kwamen mijn interesses steeds meer te liggen op het alternatieve-, paranormale- en oosters georiënteerde vlak. Na mijn studie heb ik enkele jaren in een zware Human Resource Managementfunctie gewerkt. Naarmate ik ouder werd, werd mijn gevoeligheid me steeds duidelijker en leerde hiermee om te gaan en om deze ten positieve voor anderen te gaan gebruiken. Daarom ben ik me wederom verder gaan ontwikkelen; ki-energetisch behandelen, anatomie en ziekteleer, natuurvoedingsleer, Bachbloesemtherapie, voetreflex, basiscursus Homeopathie, Ademhalingstechnieken, coaching van patiënt naar sporter, spirituele ontwikkeling, Stervensbegeleiding.
Waarom Spirituele Stervensbegeleiding? Op een gegeven moment ben ik mij af gaan vragen waar toch mijn behoefte vandaan kwam om anderen te willen helpen, ik ben me toen gaan realiseren dat het wel eens mijn levensbestemming zou kunnen zijn om anderen bij te staan in de moeilijke fasen van het leven door mij te ontwikkelen in vele vormen van spirituele begeleiding. Een van de meest aansprekende vormen van Intuïtieve Ontwikkeling is het begeleiden van mensen bij hun stervensproces. De vele ervaringen en verhalen die in mij opkwamen van bekenden en vrienden die doodsbang waren te sterven, hebben de wil om anderen spiritueel te helpen, bij het proces van afscheidt nemen van het leven, alleen maar doen versnellen. Ik wilde instinctief de angst wegnemen bij mensen door te overtuigen dat dit in het stervensproces niet nodig hoeft te zijn. Dit gevoel zit diepgeworteld in mij om mensen in rust en zonder angst te begeleiden bij het sterven en ik ben dit dan ook graag in de praktijk gaan brengen. Wat is Spirituele Stervensbegeleiding? Het stervensproces gaat in vanaf het moment dat je te horen krijgt dat je gaat sterven. Dit kan soms door ziekte al ruim van tevoren worden aangegeven door de behandelende arts. Vanaf dat moment kan de stervensbegeleiding beginnen. Soms kan de behoefte in begeleiding ook later in het stervensproces naar voren komen.
Het stervensproces hoeft niet met angst of met eenzaamheid te maken te hebben. Door mijn opleidingen en gaven ben ik in staat het stervensproces te begeleiden en te faciliteren. Ieder sterft op zijn eigen manier en ieder heeft hierin zijn eigen weg te gaan, en in uw weg zal ik u naar mijn beste kunnen begeleiden. Ongeacht uw geloofsachtergrond.
Wanneer je sterft, zal het niet zijn omdat je ziek bent, maar omdat je leefde. Seneca 5-65 n.Chr. Hoe doe ik dat
Ten eerste door mijn jarenlange ervaring in mijn praktijk van lesgeven in personal coaching en alternatieve geneeswijzen. Tevens heb ik, met de rust van het luisteren, een intuïtieve spirituele achtergrond verder ben ik opgeleid in ademhalings- en meditatietechnieken, Bach-bloesem therapie, handoplegging, pijnafname en uiteraard stervensbegeleiding. U kunt met mij contact opnemen vanaf het moment dat u het nieuws te horen hebt gekregen dat u gaat sterven of als u hulp nodig denkt te hebben bij de angst voor het loslaten van het leven of voor informatie, of zomaar een luisterend oor. Een lieve groet,
Astrid Yoga Mijn kennis op het gebied van yoga bestaat uit allerlei verschillende vormen zoals: Hatha-yoga, Yoga Nidra, Kundalini-yoga, Meridiaanstretching, Hormoonyoga, Chinese Yoga, Ruesri Da Ton, en Taekwon-do. Vanuit de Taekwon-do worden bepaalde ademhalingsoefeningen, vormen van meditatie en vormen oftewel figuren toegepast. En uiteraard zoals vele oosterse bewegingsvormen komen oefeningen veel overeen met yoga.
Wat is het verschil met "gewone" yoga?
Het verschil is dat het een aangepaste vorm van yoga is. Het is een samenvoeging van veel verzamelde kennis. Dit geeft mij de mogelijkheid om het beste van alle vormen samen te gebruiken. Veel aandacht wordt besteed aan ademhalingsoefeningen, omdat deze een hele belangrijke basis vormen voor ontspanning en het zelfgenezende vermogen van het lichaam. Hoe ziet een doorsnee les eruit? Mijn les heeft veelal een zelfde opbouw. We beginnen met gronden om tot rust te komen en je aandacht in je hoofd weg te halen omdat we in een drukke wereld leven met veel afleiding, waarna we de staande oefeningen doen, vervolgens gaan we verder met de zittende oefeningen waarbij we mediteren. Hierbij komen verschillende vormen aan bod. Dan komen de liggende oefeningen waarna de eindontspanning volgt. De ademhalingsoefeningen worden door de les heen verweven. Er wordt ook veel aandacht besteed aan een goede houding, zowel zittend als staand.
Wat mee te nemen?
Het fijnste is om makkelijk zittende (ruime) kleding aan te hebben en een trui of vest mee te nemen voor tijdens de eindontspanning. Dit omdat je dan stil ligt en misschien snel afkoelt. Verder zorg je zelf voor een matje of badhanddoek om op te liggen. Meditatiekussentjes of kussens liggen voor je klaar.
Is instroom mogelijk?
Indien er plek is, is instroming altijd mogelijk.
Lestijden Momenteel op de Laanderhof 63 op woensdagochtend:
Groep 1: 8:45 tot 9:45 uur
Groep 2: 10:00 tot 11:00 uur
Kosten De kosten zijn Euro 7,00 per les. Betaling gaat per 10 keer.
Alternatieve geneeswijzen Ki
De behandeling bestaat uit het gebruikmaken van de levenskrachtige (ki) stroom, die in ieders lichaam aanwezig is in de vorm van een uitgebreid systeem van energiebanen en energievelden en energiepunten. Iedereen beschikt hier van nature over. Wanneer er geen blokkades zijn in het lichaam, kan deze energie ongehinderd stromen en omgezet worden. Je voelt dan een diepe ontspanning wat meewerkt aan een goede gezondheid.
Levenskracht of ki is een subtiele vorm van elektromagnetische energie. Door spanningen, vermoeidheid of fysieke klachten kan deze energiestroom verzwakt en gedeeltelijk geblokkeerd raken. Met de ki-behandeling word je lichamelijk en geestelijk evenwicht hersteld. Dit gebeurt door blokkades op te heffen in de energievelden, -banen, en -punten. Wat ik tijdens de ki-behandeling doe, is het stimuleren van de ki, zodat via natuurlijke weg blokkades worden opgeheven. De behandeling geschiedt door middel van ki-massage, dit is een lichte aanraking zonder druk en/of niet lichamelijke aanraking van de handen. Wat voel je en wat gebeurt er
In zijn algemeen gaat een behandeling gepaard met een gevoel van ontspanning en innerlijke rust. Soms wordt de behandelde plaats warm of koud of ontstaat het gevoel dat er kleine energiestroompjes door het lichaam lopen. Ook is het bijvoorbeeld goed mogelijk dat je als je emotioneel of gespannen bent, je kunt ontspannen, afstand van je problemen kunt nemen en jezelf ervan kunt losmaken.
Om een goed resultaat te krijgen is het wenselijk dat er meerdere behandelingen plaatsvinden, omdat een klacht vaak al meerdere jaren bestaat en deze dus niet in één behandeling is te genezen. Vaak zijn klachten al jarenlang aanwezig voordat ze tot uiting komen. Je zult je na de eerste behandeling zeker heel ontspannen voelen, wat al bijdraagt op de weg naar je genezing. Wonderen worden er maar zelden verricht. Een tot twee maal per week een behandeling is in het begin zeker noodzakelijk.
Het kan voorkomen dat klachten na een behandeling iets verergeren (dit komt echter zelden voor) alvorens het genezingsproces in werking treed. Weet dat het lichaam reageert zoals het dat op dat moment nodig is.
Waar ik je tevens op attent wil maken is dat een ki-behandeling heel diep werkt en alleen oppervlakkig indien je dit nodig hebt.
Welk verschijnsel je ook bij je zelf opmerkt: wees ervan overtuigd dat je, wat je waarneemt op dat moment nodig hebt. De ki wordt slechts daarheen geleid waar deze nodig is om de noodzakelijke veranderingen aan te brengen. Je zult je er beter door gaan voelen. -Ontwikkelen persoonlijke capaciteiten
Ook kan er specifiek aandacht besteedt worden aan de energievelden waarmee opbloeiende of juist geblokkeerde mentale of fysieke capaciteiten kunnen worden ontwikkeld. Om wat voorbeelden te noemen:
- Persoonlijke ontwikkeling
Met een ki-behandeling kan er ook specifiek aandacht worden bestaan aan die energievelden waarmee opbloeiende of juist geblokkeerde mentale of fysieke capaciteiten kunnen worden ontwikkeld. Bij voorbeeld: assertiviteit, verbeteren van je communicatie, in contact komen met je creativiteit of spiritualiteit, steviger in deze maatschappij staan etc..
- Rust vinden
Balans leren voelen en vinden in je leven, bijvoorbeeld tussen werk en alle andere activiteiten in je leven. Kortom leren de rust in jezelf (terug) te vinden.
- Gezond zijn of gezonder worden
Denk hierbij aan lekker in je vel zitten en blijven door oefeningen gespecialiseerd op jouw lijf met daarbij zo nodig een voedingsadvies.
- Preventieve behandeling
Zit je op een of andere manier niet lekker in je vel omdat je bijvoorbeeld rugpijn hebt gekregen of een vastzittende hoofdpijn hebt e.d. Door op de juiste manier en gericht met je energie om te gaan kan het lichaam zelfgenezender werken. - Verdere inhoud behandeling
Bij de behandeling zal indien nodig geadviseerd worden op het gebied van gezonde voeding, lichaams- en ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie om het niveau van de ki in stand te houden en te stimuleren. Zo kun je zelf als je wilt verder werken aan het genezingsproces of je verdere ontwikkeling. Aanvullende informatie
De behandeling kan zowel in een zittende houding als op de behandeltafel gebeuren. Bij een ki-behandeling hoef je alleen je schoenen uit te doen. Soms kan je gevraagd worden knellende kledingstukken los te maken. Indien nodig kan het zijn dat ik je doorverwijs naar je huisarts. Bachbloesemremedies
Dr. Edward Bach (1886-1936) heeft de laatste vijf jaar van zijn leven besteed aan het zoeken naar een eenvoudige geneesmethode, zonder bijwerkingen.
Een bloesemremedie is een volgens een speciaal procédé verkregen vloeistof (bronwater) waarin de kracht van een bepaalde bloesem is opgenomen. Dr. Bach onderkende 38 verschillende negatieve gemoedstoestanden. Ieder probleem dat een mens heeft is gerelateerd aan één of meerdere van deze 38 gemoedstoestanden. Door toediening van de bloesems behorende bij die negatieve gemoedstoestanden worden deze omgebogen tot positieve gemoedstoestanden, waardoor hieraan gerelateerde problemen verdwijnen.
Bij lichamelijke klachten dient door middel van een uitgebreid gesprek bepaald te worden welke negatieve gemoedstoestanden aan deze lichamelijke klachten ten grondslag liggen. Als dit bepaald is krijgt u de remedies mee die deze negatieve gemoedstoestanden ombuigen naar positieve. Hierdoor zullen de lichamelijke klachten ook verdwijnen. Oude problemen nemen meer tijd in beslag om te genezen dan nieuwe problemen. Een probleem dat pas kort aanwezig is kan in sommige gevallen binnen enkele uren verdwenen zijn, langdurige problemen (die er al vele jaren zijn) kosten twee tot soms wel tien maanden om uiteindelijk plaats te maken voor positiviteit. Dit lijkt lang, maar bedenk wel dat het u in zo'n geval ook niet op andere wijze gelukt is om het probleem daadwerkelijk aan te pakken. Een probleem dat bijvoorbeeld al tien jaar bestaat, dat u in vijf maanden oplost is zeker de moeite waard. De bloesemremedies die Dr. Bach ontwikkeld heeft hebben een corrigerende werking op het energieveld van de mens. Een goed gekozen bloesemremedie maakt een corrigerende energie in het lichaam vrij, die de energie weer laat stromen zoals het hoort te stromen. Hierdoor verdwijnen de hieraan gerelateerde symptomen ook. Voor alle verschillende emotionele conflicten van de mens is een aparte bloesemremedie beschikbaar. Vaak is een combinatie van remedies nodig om complexe problemen aan te kunnen. Bron://bachbloesem.remedie.org/
Natuurvoeding Bij de ki-behandeling zal indien nodig geadviseerd worden op het gebied van gezonde voeding. Met bepaalde voeding kun je genezend eten. Soms is het beter om bepaalde voeding niet te eten en sommige voeding juist wel. Iedereen kent in zijn omgeving mensen die allergisch of overgevoelig zijn voor bepaalde voedingsstoffen. Wat is tegenwoordig gezonde voeding? Waar vind ik deze? Tegenwoordig eten we veel voeding die aan verschillende industriële processen zijn blootgesteld. In hoeverre kun je daar nog voldoende vitamines, mineralen, sporenelementen, oftewel energie/ki etc. uit halen.
Door de juiste voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden binnen te krijgen kun je jezelf veel energieker en gezonder voelen en daadwerkelijk zijn. Workshops Workshops Intuïtieve Ontwikkeling Binnen ASK Alternatieve Geneeswijzen worden ook Workshops gegeven. Het aanbod is gericht op het kennismaken en uitdiepen van paranormale en intuïtieve onderwerpen, zoals: • Gronden en afschermen, • Pendelen, • Magnetiseren en handoplegging en • Wichelroede lopen.
Al deze workshops zijn mogelijk op aanvraag ook los van elkaar. Eventueel kunnen specifieke vragen of onderwerpen behandeld worden die raakvlakken hebben met bovenstaande onderwerpen. Een workshop start bij minimaal 3 deelnemers. Kennismakingsworkshop Yoga
Deze worden op maat gemaakt naargelang de vraag of de groep. Cursus Leren Mediteren Bij mediteren gaat het om o.a. mentale kracht en zelfbeheersing. Hierdoor leren we bewuster van het leven te genieten en om in het moment te leven. Door onze drukke levens, waardoor we continu prikkels krijgen van buitenaf, hebben we steeds meer de behoefte aan rust en ontspanning. Dit is te verkrijgen door te leren mediteren. Leer mediteren en maak kennis met vijf verschillende manieren van mediteren in 5 avonden. De kosten zijn Euro 100,- per vijf lessen. Vanaf minimaal 3 deelnemers. Neem contact op voor meer informatie. Contact Indien je vragen hebt of om een brochure aan te vragen, neem dan contact op met mij op. Let op! Omdat ik heel veel onderweg ben, en lang niet altijd in staat ben uw telefoontje te beantwoorden, is het handig om mij een mail te sturen zodat ik zo snel mogelijk uitgebreid op uw vragen terug kan komen.
ASK Alternatieve Geneeswijzen Astrid Stevens-Knijff
Laanderhof 63
5351 CP Berghem
www. ask-ag.nl info@ask-ag.nl
Tel. 06 44 21 95 84